標題:
醫學常識之體驗 |
作者:
文/民雄一班.林焜山 |
人一出生,其先天自有天數,注定是否有帶財或帶藥來到此娑婆世界,世間苦,人身若不健康尤其最苦。 前些日子,本人前往一間中藥材店把脈,由脈象的沉浮,得知身體上的某些器官需加以調養、保健,雖不是什麼大毛病,但從為我把脈的先生口中聽到關於保健上的一些小常識,繼而得知原來病源可能出自於我們日常生活的疏忽所造成,譬如:工作過度時,常因為沒有充裕的時間來做適當的休息,以致於身心因長時期的體力消耗,而感疲憊。 像我在下午五點多時,常利用幾十分鐘騎著腳踏車出去繞一繞,自己覺的可以達到運動效果,其實不然!因為,這時候騎車反而會造成體力透支的狀況,而造成身體上的更多傷害也說不定。 而運動正確的時段,應該在我們睡醒後,像早上起床時為最佳時段。經他這麼一講,才恍然得知並體會出,原來身體的許多變化會因為自己一時失察,而導致不良的效果,領悟出此一道理出來時,也希望藉著本身的體悟,讓大家稍加注意! 這雖是生活小插曲,但也不失保健常識。然而,今日醫療科技蓬勃發展,可說是一日千里啊!而分門別類,日益精微,可謂是天下人之福。 而今日的文明怪病特別多,人類在追求醫學上的突破時,不也在顯現出病菌的突變不斷的推陳翻新嗎? 也因為如此,我們平常應該多吸收一些日常生活中的保健常識,帶給我們更多生活上的提醒和保健,做一個真正健康的人,才是我們凡人夢寐以求的最終目的!您說是嗎? |
本文頂端 第 26 期目錄2006-12-01 出刊 |