| 標題：
醫學常識之體驗 |
| 作者：
文／民雄一班．林焜山 |
人一出生，其先天自有天數，注定是否有帶財或帶藥來到此娑婆世界，世間苦，人身若不健康尤其最苦。
前些日子，本人前往一間中藥材店把脈，由脈象的沉浮，得知身體上的某些器官需加以調養、保健，雖不是什麼大毛病，但從為我把脈的先生口中聽到關於保健上的一些小常識，繼而得知原來病源可能出自於我們日常生活的疏忽所造成，譬如：工作過度時，常因為沒有充裕的時間來做適當的休息，以致於身心因長時期的體力消耗，而感疲憊。
像我在下午五點多時，常利用幾十分鐘騎著腳踏車出去繞一繞，自己覺的可以達到運動效果，其實不然！因為，這時候騎車反而會造成體力透支的狀況，而造成身體上的更多傷害也說不定。
而運動正確的時段，應該在我們睡醒後，像早上起床時為最佳時段。經他這麼一講，才恍然得知並體會出，原來身體的許多變化會因為自己一時失察，而導致不良的效果，領悟出此一道理出來時，也希望藉著本身的體悟，讓大家稍加注意！
這雖是生活小插曲，但也不失保健常識。然而，今日醫療科技蓬勃發展，可說是一日千里啊！而分門別類，日益精微，可謂是天下人之福。
而今日的文明怪病特別多，人類在追求醫學上的突破時，不也在顯現出病菌的突變不斷的推陳翻新嗎？
也因為如此，我們平常應該多吸收一些日常生活中的保健常識，帶給我們更多生活上的提醒和保健，做一個真正健康的人，才是我們凡人夢寐以求的最終目的！您說是嗎？ |
本文頂端 第 26 期目錄2006-12-01 出刊 |
