| 標題：
健康保健專欄（7） |
| 作者：
用心看台灣 |
本專欄是由唯心電視台「用心看台灣」節目所邀請各專科醫生，來為我們講解健康之道
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◎本文受訪者為楊錦華中醫師7
主持人：各位師兄 師姐，大家平安，大家好，歡迎收看「用心看台灣」的節目。用心看台灣這個節目，邀請我們在台灣，各行各業成功的人士，用他奮鬥的精神，和積極的心聲，分享給住在台灣這塊土地的每一個人，同時也能夠，讓我們大家來學習和體驗。今天非常難得，我們邀請楊錦華、楊中醫師，來接受我們的訪問。楊中醫師，你好！
楊錦華中醫師：主持人好，全國的觀眾朋友，大家好！
主持人：楊中醫師，我們知道你也在大學上課，還有在看診，學員也是很多，當然我們大家都知道，保養絕對重於治療，尤其現在說察言觀色，我們說女孩子愛漂亮，或者男人要出去，要照個鏡子來打扮一下自己，鏡子的功能，應該不是只有這樣而已，應該還有健康的玄機在裡面。
楊錦華中醫師：我們早上起來，在盥洗的時候，從五官就可以看到健康，我們要達到全民健康，首先要從自己開始，所以從五官就可以看到健康。從五官看到的健康，就是在講我們的肝、心、脾、肺、腎，肝、心、脾、肺、腎的健康。我們就從眼睛去看肝，從舌頭去看心臟，嘴唇就可以看到脾胃，鼻子是要看我們的肺部，耳朵是要看腎臟的。
所以早上起來照鏡子的時候，就看哪一部分比較缺乏，我們就要去保養、去保健，尤其剛洗完之後，女孩子都還沒撲粉時，就要先觀察。
主持人：剛才楊中醫師你說，從這個五官來看健康，就是從眼、耳、鼻，和我們的口，那這個眼睛，要去觀察什麼東西？
楊錦華中醫師：眼睛就是看它的顏色，比如我們講這個五官，眼睛代表肝，舌頭代表心臟，你的心臟有在跳或是沒在跳，看舌頭也會知道，但是，有的人在刷牙時，都把舌頭刮一刮，用刮舌板刮，其實最好不要去刮，因為它是在告訴你，有什麼毛病，你刮下去後，它就變不見了，給大家看一下，才知道怎麼看。
我們從五官看健康，當然眼睛很重要，但是心臟是跳動的，所以我們先看一下舌頭。照鏡子的時候，看一下舌頭，看它的樣子，就可以看到你身體的狀況，就是說把我們的舌頭，伸出來看一下。
這個舌頭要怎麼看，它有沒有健康，在我們的心臟反應出來，是要怎麼看？當然就是看舌苔和它的舌質，舌苔就是我們上面，舌頭白白的，白白、黃色的，白色的它分比較薄或是比較厚。比較薄就是舌苔白的話，淺白，蛋白色就是人比較虛；若比較厚，比較厚白，舌苔很厚的，厚白，那就是痰很厚的，痰很厚，尤其是感冒的時候，比較有舌苔，普通是薄薄而已，薄薄的。
所以我們看健康，最重要就是看感冒的情形，萬病皆因感冒起，舌苔若是黃色的，較熱象，較熱，尤其舌頭黃的話，就代表便秘、和有熱象，就是胃火。說到舌頭，舌頭在我們中醫看診裡面，是最大的部分。因為舌為心之苗，舌頭代表心臟，所以你看心血管病變，中風，心血管硬化，或心肌梗塞，是不是都無法說話，所以我們早上起來在照鏡子，最重要就是照這個舌頭，要把舌頭伸出來看就對。
舌頭分成三部分，前面的舌尖，就是代表我們的心臟和肺臟，舌的中間代表脾跟胃，較裡面就代表腎臟，所以說要看我們的健康，舌頭很重要、很重要。因此照鏡子，不是只有在照美醜、妝化得順不順，還是今天領帶，結得有剛好嗎？其實在我們的舌頭，就能夠看出很多健康方面的問題。
主持人：那另外要請教楊中醫師，就是說從五官看健康，這個眼睛能夠看到哪裡不健康，會反應出來在我們的眼睛 ？
楊錦華中醫師：眼睛就是代表肝，但是也可以說代表全部，最重要的就是說，肝開竅於目，第一、戴眼鏡的人，就是肝功能不好了，近視、老花、白內障都一樣，只要是跟眼睛有關係的，都是肝比較不好。
甚至你很會流眼淚、流眼油，比如有人過世、往生，就是情緒這方面，會流眼淚下來，哭了，那就是肝不好了。這個肝不好，肝不好比較愛哭，但是近視、老花也是。現在都看電視看太晚、熬夜，所以大家都戴眼鏡，很少沒有戴眼鏡的，這個就是肝功能壞了，那是大目標喔！
小的目標你再從眼睛去看，他的眼珠有瞳孔，瞳孔就代表我們的腎臟，瞳孔代表腎臟，黑眼珠的部分就是代表肝，然後你再看白眼珠的地方，白眼珠的地方代表肺臟、肺部，兩個眼睛，眼頭跟眼尾就代表心臟。雖然肝開竅於目，但是我們重點就是說，你看這個人的肝好還是不好，看不出來對不對，但是人若呆看臉就知道，你看他眼睛戴眼鏡，這個肝就是不好了。
第一個，我們中醫所說的肝不好，不是說很嚴重的不好，是氣滯血瘀。氣滯血瘀，熬夜、太疲勞，或者是沒有休息，沒有適當的休息，這些都是。當然病從口入也有關係，但是第一個，戴眼鏡就是肝不好。肝不好的時候，再分說它是怎麼引起的，所以先知道這個部分，然後再細分化，它是怎麼樣引起的。因此看我們的眼睛，就會知道我們肝臟的問題。
主持人：所以我們實在是不能熬夜、太勞累，或是精神壓力太過大，眼睛可以顯現出來。那另外就是，剛才楊中醫師你說，從這個嘴唇，可以看出我們脾胃的健康與否，這是要怎麼看呢？
楊錦華中醫師：嘴唇，看嘴唇其實是比較簡單，因為只有一張嘴在這裡，你若說看舌頭還要伸出來，對不對，不過若是擦口紅，就看不清楚了，所以你講得對，早上起來照鏡子的時候，先看一下它有沒有裂痕、有沒有裂開。
有的人嘴唇很會破的，破掉就是胃火大，因為嘴唇代表脾胃，就是胃火比較大。熬夜也會，吃炸類的東西，或者是很多天沒有大便，都會影響到脾胃，所以容易煩惱，脾胃不好的時候，你的嘴唇也會裂開。
你如果要看自己的健康，就先不要化妝，男生是比較不會，我們女生愛漂亮，妝化下去都看不清楚了。有的人嘴唇很滋潤、很豐潤，有的人嘴唇常常裂開、脫皮，這就是為什麼？脾胃不好。尤其是熬夜，有的說我胃也沒在痛，哪有可能胃不好，但是熬夜也是啊！你胃不痛並不代表你胃好。
或者你容易煩惱，我們在五官的肝、心、脾、胃、腎，跟目、舌、唇、鼻、耳，這樣對照過來，有時候你太煩惱了，憂心就傷脾，因此不一定說胃局部痛，才是脾胃不好。
主持人：所以有人煩惱到連飯都吃不下去。
楊錦華中醫師：對啊！就是這個意思。所以當你脾胃不好的時候，第一個嘴唇會破、會裂，這個叫做乾燥，乾燥、脫皮，然後有時候會口角炎。對啊！就臭嘴邊、臭嘴角。但是以經驗，再加上中醫來講，臭嘴角，說誇張一點，就是那個阿嬤說的，有時候是被蜘蛛尿尿，有沒有？
這臭嘴角其實也很簡單的，當然中醫我們也講過，和民俗療法稍微會結合，就是比較粗俗的方法，就是說臭嘴角的時候，去擦一點點，人家在吃檳榔的那個紅灰，竟然說會好。這個就很奇怪的，我們不知道，他的紅灰加什麼，竟然會好。
但是嘴破，若說從五官看健康，預防醫學，預防勝於治療，或者你正在有症狀的時候，我們就是可以用食療，是比較方便。若是小毛病，比如說你只有嘴唇裂開而已，多吃一些顧脾胃的東西。胃火，嘴唇破，我們吃一個食療，結合剛才我們所說的—黃色入脾胃，那黃色最退胃火的，就是鳳梨汁，你只有嘴唇破，口腔潰爛的時候，就是破，吃那個鳳梨汁很好，鳳梨汁是最好的。
那剛才我們講的舌頭，舌頭破和嘴唇破又不一樣，舌頭破的時候就是心火旺，我們講到心臟的話，就是紅色的，所以當你舌頭破的時候，我們吃紅色的，紅色的比較退火，當然是水果中維他命Ｃ比較多的，紅色的就吃蕃茄汁。所以紅色入心，要補血就是紅豆湯，要瀉心火，最簡單的食療就是蕃茄汁，紅色的，所以，舌頭破就吃蕃茄汁，若是嘴唇破就吃鳳梨汁。
所以我們在說舌頭破，和嘴唇是完全不一樣，舌頭是代表心臟，若是常常破舌頭的人，心臟有問題喔，可能是心火比較大；若是嘴唇常常會裂、會脫皮的，可能是脾胃的問題。
（待續）
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本文頂端 第 80 期目錄2012-10-30 出刊 |
