風水大師 健康保健專欄〈3〉  第 76 期 - 風水大師 ::: 易經大學@唯心聖教禪機山仙佛寺 :::
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期刊 風水大師 第 76 期 目錄    2012-06-30 出刊   
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混元禪師開示 鬼谷仙師天德經(42)
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《論文發表》論嫁娶擇日的文化教育意涵(一) 文/詹仕鑫 指導老師/賴錦勝(元然法師)
健康保健專欄〈3〉 用心看台灣
《妙法普傳-1》祈求如來灌頂胎兒真言 資料整理/易鑰出版社
《妙法普傳-2》祈求母體平安健康 資料整理/易鑰出版社
《妙法普傳-3》胎兒發育不全人工流產赦罪文 資料整理/易鑰出版社
筆耕園地 - 佛教建築藝術(四)木構建築的奇蹟 山西渾源懸空寺 元合法師


標題: 健康保健專欄〈3〉
作者: 用心看台灣

      本專欄是由唯心電視台「用心看台灣」節目所邀請各專科醫生,來為我們講解健康之道
    --------------------------------------------------------------------------------
    
     ◎本文受訪者為楊錦華中醫師
    
    
    主持人:各位師兄師姐,大家平安,大家好,歡迎收看「用心看台灣」的節目。每一位成功者的背後,隱藏了無數的智慧和努力,用他們所奮鬥的精神,和積極的心聲,分享給住在台灣這塊土地上的每一個人,同時也能夠,讓我們來學習和體驗。今天非常高興,我們邀請這是楊錦華、楊中醫師,楊中醫師你好!
    
    楊錦華中醫師:主持人好,全國的觀眾朋友大家好!
    
    主持人:楊中醫師平時要看診,還要教書,而且學生又這麼多,你還總共出了這五本書,很不簡單的。我們來看這個,是三分鐘的減脂美容茶,那另外還有,就是三分鐘的美白塑身茶,這是不是在我們家,可以自己泡製的?
    
    楊錦華中醫師:很簡單,三分鐘就搞定了,還有六分鐘的泡澡一身輕,還有上班族的精力茶,另外還有從五官看健康。
    
    主持人:在這些寫書的過程,我相信楊中醫師,你也是為了我們台灣、全民的健康保健來著想,然後把這麼複雜一個中醫的方式,食療、藥膳也好,全部深入淺出,讓大家知道要怎麼保養自己。當然我們在說,這個中醫講的是整體,這個整體我們也知道,在我們的整個循環,這二十四小時當中,分十二個時辰,在我們的身體裡面在循環,是不是請我們楊中醫師來談談,這個經絡是怎麼樣的走向,好不好?
    
    楊錦華中醫師:我們延續剛才講的,人活著就是一口氣,有氣就有血,氣血循環的十二經絡,我們氣血循環的十二經絡,就是在講五臟六腑,那五臟六腑在循環的時間,就是對照著一天二十四小時,有十二經絡就兩個小時、就是一個時辰,若以結合易經來講,就有這個子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。
    
    子時就是晚上十一點至一點,子時就是我們的膽經在走的時候,走膽經。丑時就是肝經,肝經在走就是一點到三點,所以在我們中醫的課本裡面、基礎裡面,就一定要學到說,一點到三點,是肝經在走的時候,你最好是要躺下去,因為人在靜臥的時候,會有一部份的血回到血庫。
    
    肝在中醫來說,它是血庫,我們心臟做出來的血,是放在肝,有時候我們在勞動,會影響到肝的運作,所以你再怎麼忙碌,奉勸全國愛健康的聽眾朋友,學我們主持人師姐說,各位師兄師姐,就是最慢一點到三點,一定要躺下去,肝經的時候要躺下去,因為靜臥的時候,血才會回來肝,肝若好、人生才會是彩色的,肝若不好、人生就是黑白的。
    
    所以在一點到三點的時候,一定要躺下去,不要在那裡再打電腦、看電視、在做工作,但是沒有辦法,有些交通事業,或是一種比較需要,國家用得到的,你睡下來的時候,全國就都停擺了,要怎麼辦?
    
    主持人:是啊!是啊!
    
    楊錦華中醫師:所以這時候子午線,就是說一點到三點,肝在走的時候,你肝無法休息,在中午十一點至一點,這時你可以躺一會兒,最少要躺二十分鐘,閉目養神一下也沒有關係,有沒有睡都沒有關係,就是閉目養神,所以肝就是一點到三點。
    
    我有時候跟學生,或是跟患者開玩笑說,一點到三點千萬不要生孩子,因為那時候,正在休息的時候,你太過於忙碌,這個孩子出生,他的肝就不好了,就是落土時先天不足。因為肝經你一定要臥著,當你在生小孩子,是大家跟著你一直忙碌,這樣那個肝就無法休息,所以孩子身體也不好,接下去你大人身體也不好,大人只有媽媽而已,生孩子要體力,所以一點到三點是肝。
    
    再來三點到五點,就是肺臟,三點到五點肺臟,這個叫做寅時,唐伯虎那個唐寅,有的說寅時,有的說寅時,反正子丑寅,寅就是三點到五點,那時候是肺經在循環。
    
    然後再來就是子丑寅,卯時,卯時就是大腸經,五點到七點大腸經,卯時,有的人說天亮卯、日出寅,這個時候生的,有的為什麼身體不好,和這個就有關係了嘛!那個時候出生,等於沒有收到這個營養,因為我們人要循環,氣血循環,十二經脈對不對,所以三點到五點,要送營養來的時候,你剛才出世,寅時出生,你就肺比較差。
    
    然後,五點到七點就是卯時,大腸經,這個時候出生的人,比較會便秘,這個和身體都有關係,時辰和身體都有關係,所以落土時什麼八字命,這個有沒有。
    
    再過來就是九點,剛才是五點到七點,大腸,胃、七點到九點,子丑寅卯,先從膽、肝,再肺,然後就換胃,胃就是,子丑寅卯,(因為我們算這個有時候比較不會,但是看的話,就很準),現在就胃,胃就是子丑寅卯,再來這個辰時,日出辰時是七點到九點。
    
    九點至十一點就是巳時,脾、走到脾,所以脾胃,我們剛才講過,脾胃若健康,身體就健康,比較不會生病,所以,九點至十一點出生的孩子,身體最健康,以後比較沒有病痛。是上午的九點到十一點,你看人家選擇剖腹,不可能選在亥時,不可能說剖腹,剖那個三更半夜的,所以以後要生,要記得,上午九點至十一點,因為脾胃最好調理。
    
    上午七點到九點,上午九點至十一點,都是很好的時辰,但是七點到九點,那時大家都還沒出門,所以最好的就是巳時,上午九點至十一點。
    
    再來就是十一點之後,換十一點至一點,午時,午時就走到心臟,所以我們剛才說,晚上你一點至三點,無法睡的時候,子時,子午線,午時就是十一點至一點,來做彌補這樣就對。所以我們中午吃飽後躺一下,中午休息一下,有沒有,大家都說中午休息一下,這個中午二十分鐘,勝過你晚上二小時喔,這個心臟在走。
    
    再來就換未時了,未時就是走到小腸,下午的一點到三點,小腸和心是相表裡,所以心臟若是不好,小腸會跟著比較不好。小腸就是管我們的小便,所以要看心臟好壞,我們剛才說從五官看健康,看舌頭,舌頭比較紅就是心火大。心火大,剛才說到,順便跟大家複習一下,心火大時就喝蕃茄汁,但是一點到三點,我們說心跟小腸,一點到三點小腸在走的時候,小腸代表小便,在中醫來說,你小便比較紅,就是也心火大。一點到三點是小腸經,這個時候生的孩子,他的心臟也同樣會不太好,比較弱,所以小便若紅,就表示心火旺,也是要注意一下,所以都是要小心。
    
    然後一點到三點,已經來到未時了,三點到五點就申時了,申時就是膀胱經在走,所以三點到五點生的人,膀胱比較不好,就等於腎比較虛,所以這個骨頭比較沒有那麼好。膀胱,因為我們講,萬病皆因感冒起,感冒的開始,第一條經就是膀胱經,足太陽膀胱經,這個足太陽膀胱經,就是說在背後,感冒都是後面一陣風吹來,對不對,你一個打冷顫,那就是感冒了,所以膀胱不好的話,也容易感冒。
    
    下午三點至五點、申時出生,有時候你會覺得,我就沒有怎麼樣,怎麼會常常在感冒。你沒有怎麼樣,也許是你落土的時候,因為我們十二經,循環這個時辰,二十四小時剛好十二個時辰,三點至五點就是膀胱經。
    
    下午五點到七點腎在循環、酉時,酉時就是腎,所以說腎比較不好,那個時候你若用一點穴道按摩,腎經的起點,就是腎起湧泉,我們的腎叫做足少陰腎經,足少陰腎經,就是從湧泉開始,湧泉就是在腳底,所以若是腎比較差,叫你吃菱角,有時候你就不要吃,你要保養只有用穴道。食療你不要的話,也可以用穴道,來做彌補就對了,湧泉、腳底穴。
    
    我們說最好,以前的人都是在九點,晚上九點就開始睡了,以前的人身體很好,是為什麼?
    
    主持人:他們選在九點以後,就要睡覺了。
    
    楊錦華中醫師:對啊!我們剛才不是說膀胱經,是五點到七點;七點到九點就是心包經,心包經和心一樣,現在再來心包經是管血的,因為我們剛才說,肝藏血、心主血、脾統血,現在換氣喔!氣就是鼻子吸進來的氣,對不對,空氣從鼻子吸進來,存放在肺裡面的肺氣,然後怎麼使用是腎在管理的。
    
    但是一個出口,還有一個三焦經,三焦就是專門在送氣的,所以專門送血的是心包經,專門送氣的,氣血的循環順不順,就是三焦經在送的。所以人活著這一口氣,就是九點到十一點,那個三焦經在管的,因此你九點至十一點,一定要睡,就是讓你的氣比較充足,比較飽滿。九點到十一點,就是走到三焦經,叫亥時,所以那時候出生的孩子,就比較差,比較不好,氣比較不足。
    
    再來十一點至一點,就換我們的膽經,剛好這樣做一個循環,二十四小時。人家說要讓肝膽比較好,或是說氣比較好的,九點以後到這個半夜、天快亮三點的時候,一定要好好的睡一下。
    
    主持人:對!休息一下,這個很難得,那這十二個時辰,我們這些經絡在走,這些五臟六腑,這些氣血循環的當中,比如,這個人因為平常都太熬夜了,或是他這個地方比較弱,是不是在這個時辰裡面,來跟它做怎麼樣的彌補,或是調理,是要在這個時候嗎?
    
    楊錦華中醫師:那效果會比較顯著一點,有些有效,比如說你脾胃不好對不對,脾胃不好,我們剛才說脾、巳時,九點至十一點,所以這個時候,你就吃一些顧脾胃的,或是說你壓一些穴道,來幫助它循環,那是不錯的。但是如果說,在這個三更半夜,你就無法去處理這些,所以還是有需要,還是有這些效果,對那個時候是有比較好。
    
    
    (待續)
    

本文頂端 第 76 期目錄2012-06-30 出刊



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